iphone7可以升级ios13吗

以IOS12系统的iPhone7为例，这款手机是可以升级IOS13的。升级的方法：1.在电脑中打开浏览器，在浏览器的搜索框中搜索苹果官网，然后转到该链接。
2.在苹果官网中下载iTunes应用程序，下载完成后选择自己想要安装的目录进行安装，然后打开该应用程序。
3.在iTunes中输入自己的账号和密码后用数据线将自己的苹果手机和电脑连接起来，确认链接成功后手机进行关机操作。
4.先按住电源键不要松开，接着在按住Home键，等到屏幕黑屏，然后松开电源键，这时主屏键不要松开，等电脑iTunes重新出现该设备后再松开。
5.这时电脑的iTunes会弹出关于手机信息的对话框，在iTunes中选择自己想要恢复的系统版本，选择完成后按住键盘上的shirt键，进行升级系统操作。
6.等待升级成功后重新将手机开机即可。
附：苹果系统新的版本可能会带来对个别程序不兼容而导致手机卡顿的问题，或者时手机耗电量异常增大的问题，出现此类问题时，可以选择等待苹果官方退出稳定版本的IOS系统重新安装即可。